Blogdafisio_jomiranda

Pessoal boa noite, o post da vez é sobre liberação miofascial, farei um vídeo novo sobre o assunto no IGTV, fiquei ligadinhos que essa semana entrará no ar, a convidada da série Tratamentos Alternativos é a massoterapeuta Janaina Marques, parceira do blog e do insta, ela é uma excelente profissional e atende aqui em Jaboticabal, fica a dica da Jana. Quando eu fiz fisioterapia, o tema do meu trabalho de conclusão de curso foi a técnica de Pompagem, que também atua como liberação miofascial. Os meus pacientes tinham uma doença crônica chamada enfisema pulmonar, e a pompagem aplicada na musculatura acessória da respiração ajudou e muito no relaxamento, melhorando o padrão respiratório e a expansibilidade torácica, eu tive ótimos resultados com eles, então falo com conhecimento de causa, é uma técnica maravilhosa. A liberação miofascial foi desenvolvida pelo americano Rolfing®, e consiste na mobilização digital profunda do tecido conjuntivo, em especial das fáscias, que formam a red...

Câncer pode ser evitado com atividade física? Pessoal boa tarde, o post dessa semana é sobre câncer e atividade física. Todos sabemos dos benefícios que os exercícios nos trazem, já falei em diversos posts, desde a infância até a terceira idade, procure no feed ou no meu blog. Mas hoje resolvi falar sobre um estudo recente feito por uma equipe de pesquisas da USP de São Paulo. Nele, os pesquisadores viram que os exercícios físicos podem evitar no Brasil o surgimento 10 mil novos casos de câncer, entre eles o de mama e o de cólon. Se nós brasileiros fôssemos mais adeptos da prática esportiva, todos esses casos poderiam ser evitados. Os resultados fazem parte de uma pesquisa feita no Departamento de Medicina Preventiva da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP), em parceria com a Universidade de Harvard, Universidade de Cambridge e Universidade de Queensland. Achei muito bacana compartilhar com vocês essas informações, que estão disponíveis em um artigo publicado na revista científica ...