Fisioterapia preventiva

Boa tarde pessoal, vocês escolheram na enquete dos stories e o post de hoje é sobre Fisioterapia preventiva.

Vocês sabem que sou fisioterapeuta, e muitas vezes as pessoas associam a fisioterapia apenas para tratamentos direcionados à reabilitação de pacientes com limitações motoras e neurológicas decorridas traumas, acidentes ou de doenças crônicas, ah mas a fisioterapia vai muito além disso. 

E vocês devem estar se perguntando, até na prevenção então? 

Claro, a fisioterapia preventiva abrange a saúde de uma forma mais global, visualizando não um problema específico e sim, prevenir de uma forma geral danos ao nosso corpo, aliando-se com exercícios de alongamento, de relaxamento e de respiração.

E o público alvo? 

Bem, todas as pessoas podem ser beneficiadas, essa área a fisio visa evitar que os problemas ocorram, como nos trabalhos que envolvem movimento repetitivo, existem técnicas, exercícios de fortalecimento e alongamentos para evitar as LERs (lesões por esforço repetitivo). Mas há em participar uma população de risco, os idosos e esportistas.

Bora conferir os benefícios? 

👉🏻 Por meio da prevenção, o fisioterapeuta irá sempre traçar um atendimento que melhore a qualidade de vida e disposição dos pacientes;

👉🏻 Exercícios de fortalecimento para dar mais estabilidade articular e força muscular;

👉🏻 Alongamentos que além do fortalecimento, são exercícios que ajudam a evitar as LERs;

👉🏻 Um funcionário sem dor que faz tratamento preventivo tem mais motivação e trabalha melhor, então um benefício importante é reduzir as dores causadas pelo trabalho;

👉🏻 A má postura faz com que as pessoas também sintam muitas dores na coluna, a fisioterapia pode prevenir que as mesmas apareçam, ou, minimizar e aliviar o desconforto já instalado;

👉🏻 Os esportistas passam por um rigoroso programa de prevenção às lesões musculares,  e articulares, daí o papel da fisio preventiva, que pode atuar no fortalecimento da musculatura abdominal, coluna lombar, assoalho pélvico, nos membros inferiores em jogadores de futebol...e em várias outras regiões do nosso corpo;

👉🏻 Nos idosos, a fisioterapia preventiva é primordial. Podemos condicionar o corpo para as pessoas desempenharem atividades que, de outra forma, seriam difíceis de fazer, como uma caminhada mais longa ou um passeio durante o dia. Além de oferecer mais qualidade de vida e autonomia, o exercício fisioterapêutico também ajuda a prevenir doenças e a manter a saúde mental desse idoso.  

Galera fico por aqui, achei o assunto extremamente interessante pois sei que muitas pessoas não sabiam que o fisioterapeuta também pode atuar nesse ramo, vamos quebrar esse paradigma, já que o mais comum a associação somente a tratamentos corretivos e de reabilitação.

Por isso, é nosso papel divulgar os benefícios da fisioterapia preventiva para toda a população, o que ajuda a diversificar sua área de atuação e a conscientização de que, sempre, como diz o velho ditado, prevenir, é melhor que remediar. 

Compartilhe essa matéria e até o próximo post ✌🏻