Blogdafisio_jomiranda

Oi pessoal, começando a semana falando sobre fisioterapia e prevenção no trabalho. Me digam aí: vocês estão em home office?   Com a pandemia, muitas pessoas tiveram que se adequar ao trabalho em casa, e geralmente não temos uma postura adequada no home office, pois estamos em casa e a tendência é relaxar. Eu já fiz um post sobre esse assunto, mas hoje a abordagem será na prevenção e no papel de nós fisioterapeutas frente ao trabalho em casa. Papel do fisioterapeuta do trabalho  A fisioterapia do trabalho é uma especialidade que visa prevenir, avaliar e tratar os distúrbios ou lesões decorrentes das atividades no trabalho. Seguem alguns objetivos: Avaliar o paciente para determinar um cronograma de tratamento de acordo com a sua necessidade; Resgatar e manter a saúde e a qualidade de vida do trabalhador; Prescrever exercícios fisioterápicos e laborais, Prevenir a manifestação de queixas musculoesqueléticas e articulares de origem ocupacional ou decorrentes de atividades diárias...

Olá pessoal, hoje no blog resolvi fazer uma abordagem sobre a campanha Agosto Branco, vocês sabem o que é? Vem comigo… Câncer de pulmão  O Agosto Branco é uma campanha que trabalha com a conscientização sobre o câncer de pulmão,    que é o tipo de câncer que mais mata no mundo.  Segundo dados da Agência Internacional para Investigação do Câncer, da OMS (Organização Mundial da Saúde), só em 2020, foram mais de 1,8 milhão de pessoas mortas.  Estatísticas no Brasil  Aqui no Brasil as estatísticas não são boas, o câncer pulmonar é o segundo tipo de câncer mais comum, correspondendo à 13% dos novos casos da doença. De acordo com a dados do INCA- Instituto Nacional do Câncer, de 2020 a 2022, pode ser que surjam mãos de   30 mil casos da doença. Principais causas  Infelizmente eu tenho na minha família 2 casos de morte devido a esse câncer, meu avô paterno e meu pai faleceram vítimas do câncer de pulmão. Mas quais são as causas? De acordo com o INCA...

Olá pessoal, hoje falarei sobre uma especialização da fisioterapia: o R. P. G. e darei a vocês 5 motivos para fazerem essa técnica, vem comigo. O que é a R. P. G? Significa Reeducação Postural Global, eu sou especialista nessa técnica e já tive excelentes resultados com os meus pacientes.  Como funciona? Nosso corpo está todo interligado, ossos, articulações e músculos, esses últimos abrangem cadeias musculares. Muitas vezes devido a alterações posturais, há um desequilíbrio no nosso corpos, e esse sistema é acometido.  A reeducação postural global ( RPG ) é um dos métodos da fisioterapia que justamente trata dessas desarmonias, do desequilíbrio do corpo humano, levando em consideração as necessidades individuais de cada paciente, como a sintomatologia, as dores e o diagnóstico médico.  5 motivos para vocês fazerem o R.P.G A técnica de RPG pode trazer vários benefícios para vocês, que podem fazer uso como prevenção ou como tratamento.  Preventivamente se não sente do...

Oi pessoal, bora começar a semana falando de fisioterapia para dores lombares? Mas antes, vamos conhecer um pouco sobre esse tipo de dor… O que é lombalgia? Como o próprio nome diz, “lombo” se refere a região lombar da nossa coluna, e “algia” significa dor. Muitas pessoas sofrem de lombalgia, um artigo de 2018 publicado na revista científica The Lancet revelou que aproximadamente 540 milhões de pessoas no mundo sofrem com dores lombares. Como surgem essas dores? A lombalgia afeta principalmente adultos em idade ativa, o surgimento varia bastante, vocês podem ter essas dores: Se executaram o treino de musculação de uma maneira errada,  Ao levantar peso excessivo,  Má postura,  Se vocês possuem doenças posturais como a escoliose- que é o desvio da coluna vertebral, Se o paciente for portador de outra alteração como a hiperlordose- que é o aumento da curvatura lombar; Hérnias discais lombares também podem causar a dor na região; Posição errada ao dormir; Se vocês sofreram al...

Olá pessoal, o post dessa semana é sobre a relação do frio com as dores que sentimos no nosso corpo. Estamos passando por uma onda de frio, que por sinal é a maior das últimas décadas. Por isso resolvi falar sobre esse assunto nessa semana no Blog da Fisio, e associar esse tema com a fisioterapia. Será que é normal no frio sentirmos mais dores nas costas por exemplo? A resposta é sim, no frio podemos sentir mais dores corporais. Vocês sabiam que 36% dos brasileiros sofrem de dor nas costas? Esses dados são da Fiocruz (Fundação Oswaldo Cruz), e essa Incidência de dores na coluna e de cabeça aumentam ainda mais no inverno. Isso acontece porque o clima frio pode fazer com que nossos músculos, tendões e ligamentos que sustentam a coluna se contraiam. Mas por que nosso corpo muda no inverno? Nosso corpo muda no inverno para manter a temperatura interna e as funções do organismo em homeostase. Por causa da temperatura baixa, o fluxo sanguíneo diminui, os músculos retraem e há vasoconstrição....