Nunca é tarde para recomeçar

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Se você um dia praticou atividade física e parou, desistiu, nunca é tarde para voltar! Recomece! E se você quer melhorar sua alimentação, não espere entrar na academia, comece já. 
A hora é agora, se for possível  associar as duas coisas, ótimo, seu corpo agradece. 
Muitas vezes as pessoas reclamam que não estão contentes com o seu corpo, mas bora lá, o que essas mesmas pessoas estão fazendo para mudar? Eu sempre penso nisso, se eu não meu cuidar, ninguém o fará por mim, quero viver bem, ter longevidade e qualidade de vida para ver meu filho crescer, e estar ao lado dele, brincar e correr, enfim, viver bem e com saúde!
Pense nisso, nunca é tarde para recomeçar! 

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