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Mostrando postagens de maio, 2021

Dia Mundial de Combate ao Fumo e Importância da Fisioterapia Respiratória

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  Olá pessoal, post extra no blog essa semana, o assunto será sobre o dia mundial de combate ao fumo e a importância do fisioterapeuta na área respiratória. Dia Mundial de Combate ao Fumo Vocês sabiam que o tabagismo é considerado a maior causa de morte evitável do mundo? Dados da OMS revelam que cerca de 8 milhões de pessoas morrem a cada ano em consequência do fumo, e tem mais: aproximadamente 7 milhões de pessoas morrem por resultado direto do uso, enquanto cerca de 1,2 milhões se relacionam ao fumo passivo.  Hoje, dia 31/05 é o dia mundial do combate ao fumo, que tem o objetivo de reforçar ações para a sensibilização e conscientização de toda população mundial e dos governantes sobre o quão nocivo é o cigarro e o tabagismo. Consequências do fumo  É assustador saber que a fumaça do tabaco possui cerca de 7.000 compostos e substâncias químicas e pelo menos 69 dos compostos relacionados são substâncias cancerígenas.  São várias as complicações do tabaco, dentre as p...

Fisioterapia e Educação Física na Escoliose

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Olá pessoal, o post dessa semana será sobre Fisioterapia e Educação física na Escoliose. Eu sou fisioterapeuta como bem sabem, e estou agora no 5o semestre de educação física, por isso achei interessante fazer uma abordagem de como ambas profissões da área da saúde podem contribuir no tratamento dessa doença, que afeta muitas pessoas no Brasil e no mundo. Dados da OMS (Organização Mundial de Saúde) indicam que cerca de 6 milhões de brasileiros têm uma curvatura significativa de escoliose. Além disso, um levantamento realizado pela Faculdade de Medicina da USP apontou que no Brasil mais de 24 mil adolescentes entre meninos e meninas também sofrem com a escoliose., e o estudo revela mais: que cerca de 1,5 a 2 % da população do estado de São Paulo também podem sofrer com essa enfermidade. A escoliose   É uma doença reconhecida pela rotação    anormal da coluna vertebral, a coluna gira para um determinado lado   pela rotação das vértebras, que lhe confere a aparênci...

Fisioterapia e Saúde da Mulher

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A fisioterapia é uma profissão dinâmica e que atua em diferentes áreas e segmentos, hoje falarei sobre a relação da Fisio na Saúde da Mulher. No post da semana passada eu falei sobre a atuação da fisioterapia na área uroginecológica, e hoje passarei 3 exercícios dando continuidade a esse assunto, tem vídeo no ar no canal do IGTV no meu perfil @joleneincheglu. Saúde da Mulher  Nós mulheres ao longo da vida passamos por fases e momentos específicos, determinados por mudanças hormonais, físicas, psicológicas e sociais. Como profissional da área da saúde, acho de extrema importância abordar esse assunto, dando ênfase e estímulo ao autocuidado, estimulando assim as mulheres a terem conhecimento sobre o seu próprio corpo, em busca de melhorar a qualidade da saúde e bem-estar. Fisioterapia na Saúde da Mulher A fisioterapia na saúde da mulher tem um impacto profundo na prevenção e reabilitação de diversas enfermidades que as atingem. As áreas de intervenção são várias onde a fisioterapia c...

Fisioterapia Uroginecológica

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Olá pessoal, que tal começar essa quinta-feira conhecendo um pouquinho mais sobre fisioterapia? O assunto dessa semana é sobre uma especialidade da minha profissão muito legal: fisioterapia uroginecológica. Vocês sabiam que nós, fisioterapeutas, podemos atender nesse área? Vem comigo… O que o é? Essa é uma especialidade da fisioterapia envolve Urologia e Ginecologia. Consiste no tratamento e também na prevenção dos problemas relacionados ao enfraquecimento da musculatura do assoalho pélvico. Assoalho pélvico  Bom antes de falar mais sobre essa especialidade, vamos relembrar ou conhecer o que é o assoalho pélvico. Basicamente é um conjunto de músculos e ligamentos que fazem a sustentação dos órgãos pélvicos, ou popularmente conhecido, dos órgãos da nossa “bacia”.  E que órgãos são esses? Seriam a bexiga, útero, reto, intestino e todo conteúdo que fica na pelve, que consiste na parte baixa do nosso abdômen. Quais as alterações que podem ser tratadas Jo? O fisioterapeuta pode tra...

Exercícios de Baixo Impacto

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Olá pessoal, o post da semana é sobre atividade física, sempre enfatizo que os exercícios de alta intensidade como HIIT e Tabata workout são ótimos e trazem vários benefícios. Mas hoje, diferente desses treinos, falarei sobre os Exercícios de Baixa Intensidade.  Vantagens do Treino de baixo impacto  Diminui o estresse articular: a principal diferença entre o exercício de alto impacto e o de baixo impacto é que ele causa pouco estresse biomecânico em nossos corpos.  Melhora o condicionamento cardiovascular: além disso, os exercícios aeróbicos de baixo impacto podem ajudar a melhorar seu condicionamento cardiovascular tão bem quanto de alto impacto. Opção para a recuperação de lesões: se você está lesionado ou quer uma opção de baixo risco para dar volume ao seu treinamento, exercícios funcionais e/ou cardiovasculares de baixo impacto são ótimas opções. Indicado para idosos: pessoas idosas normalmente precisam de muito cuidado e atenção durante o treino, exercícios de baixo...