Pilates para homens

Começando a semana com esse post focado no assunto de pilates para homens. 

Muitos homens acabam pensando que é uma prática mais leve, com mais alongamento, para mulheres e idosos em reabilitação. Mas além disso, há muita força envolvida, além de coordenação motora, equilíbrio e consciência corporal, então sim, o Pilates deve ser feito também por homens, pois consegue atuar em músculos pouco trabalhados, associando membros superiores e inferiores, com séries multiarticulares.

Com a técnica, é possível aumentar o desempenho esportivo e o condicionamento físico dos homens, vocês podem e devem aderir a prática do pilates.

Tenho poucos alunos do público masculino, então resolvi trazer essas informações para motiva-los a conhecer o pilates. 

Não importa o que você busca, o Pilates é para qualquer pessoa e qualquer idade. 

Que tal aumentar a sua flexibilidade, sua força muscular e amplitude articular? Melhore a sua postura e o equilíbrio, venha conhecer o Pilates.

Não tem contraindicação, foi feito para todos, portanto, vamos dar uma chance de conhecer esse método e deixar para lá o preconceito?

Gosto de trabalhar com desafios aos meus alunos mais avançados, tanto do público feminino quanto masculino, esse é um estímulo muito bom, com variações para que cada aula eles repitam e consigam ver a evolução deles mesmos.

Agenda aberta para o mês de novembro, venha fazer uma aula experimental gratuita, me chame no direct ou no WhatsApp comercial: 16 2020-0564